|
День 21.
3 дня вес стоял.
|
107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 57,08g | Prot: 47,50g | Carbh: 176,18g.
Desayuno: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Зеленый Листовой Салат, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Омлет или Яичница, Алексеевская Сметана 20%, 5 Морей Икра Трески, Форель Слабосоленая, Помидоры, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Брокколи Тушеные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Tuborg Пиво, Chips Картофельные Мультики Чипсы со Вкусом Сметаны с Луком. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью. más...
|
|
1427 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Ходьба - 2 horas y 28 minutos, Apple Health - 12 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xuxrumaa
|