Diario de vanillaspy, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
1808 kcal Grasa: 74,63g | Prot: 99,80g | Carbh: 183,41g.   Desayuno: Клубника Дробленая с Сахаром (Егорьевские Традиции), Гренки французские. Almuerzo: Milka Bonbons Milchcreme, Суп грибной, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Cena: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Соус болоньезе (порция=10г), Barilla Спагетти #5. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Клубника Дробленая с Сахаром (Егорьевские Традиции), Салат с курицей, яйцом и зелёным луком, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. más...
2185 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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