Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 77,74g | Prot: 114,31g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: ВкусВилл Манго, Сушеные Яблоки, Вкусвилл Отруби, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко Безлактозное 3%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Кедровые Орехи, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Метро Семга, Суп-Пюре из Тыквы на Кокосовом Молоке. Cena: Inkerman Вино, Треска с Морковью (Тушёная), ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Авокадо Хаас. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Шиповник, Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Русские Традиции Сыр Костромской. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|