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lowcarb16
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 75,22g | Prot: 75,32g | Carbh: 78,05g.
Desayuno: Vigor Coalhada, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Nestlé Creme de Leite, Abacate, Barão Chá de Boldo, Cafezinho. Almuerzo: Vagem, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Ovo Frito. Cena: Anglo Picanha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Vigor Coalhada, Vigor Coalhada, Vitamina de Abacate. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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