Diario de sungel, 21 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
780 kcal Grasa: 22,87g | Prot: 55,07g | Carbh: 80,08g.   Desayuno: Veritas Semillas de Calabaza, Alteza Cafe Molido Natural, La Asturiana Leche Desnatada, Bonarea Pasas Corinto, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Nueces, Lidl Chocolate Negro 81%. Almuerzo: Hacendado Champiñón Entero. Pasa Bocas / Otros: La Asturiana Leche Desnatada. más...
1529 kcal Ejercicio: Durmiendo - 10 horas, Descansando - 14 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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