Diario de Esplandora, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
781 kcal Grasa: 26,63g | Prot: 45,59g | Carbh: 87,61g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Pechuga de Pavo, Pan Blanco Tostado, Boniato, Huevo. Almuerzo: Nostrum Ensalada Verde, Canelones. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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