Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 100,63g | Carbh: 224,03g.
Desayuno: Taeq Morango Congelado, Leite de Coco Caseiro. Almuerzo: Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas. Cena: Pimentão Vermelho, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Suco de Couve com Limão. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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