Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 82,85g | Prot: 142,69g | Carbh: 139,87g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 4 Сезона Вишня Замороженная, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко Безлактозное 3%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Брокколи на Пару, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кедровые Орехи, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Треска с Морковью (Тушёная). Cena: Миндаль Миндаль, Брокколи на Пару, Кедровые Орехи, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Помидоры Черри, Глобус Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, ВкусВилл Молтик, Valio Молоко 3,2%, Valio Молоко 3,2%, Valio Молоко 3,2%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Zero Низкокалорийный Сироп Шиповник, Президент Творог 5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|