Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 125,59g | Prot: 111,20g | Carbh: 195,17g.
Desayuno: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ашан Сыр Российский 50%, Льняной кисель, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Цикорий, Морковь. Almuerzo: Грецкие Орехи, Мясновъ Сырники Творожные, Ореховый Рай Миндаль, Орехи Кешью, Арахис, Бразильские Орехи, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Салат, Ячменный напиток, Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом, Макфа Макароны Отварные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Чай, Чай, SPAR Морковная Котлета, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|