Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2416 kcal
|
Grasa: 104,53g | Prot: 161,86g | Carbh: 203,81g.
Desayuno: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Пишмание, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Лакоме Овсяные Хлопья Экстра, Творог 5%. Almuerzo: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощи Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис а-ля плов. Cena: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Свекольный, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: От Палыча Торт Арабика Бурбон. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|