Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 156,51g | Prot: 113,81g | Carbh: 20,61g.
Almuerzo: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Zumo de Limón, Cebollas, Tomates Rojos, DIA Chorizo Sarta Extra Picante, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo , Mercadona Espinacas Lavadas. Cena: Aguacate, Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva, Cantorel Queso Azul, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Champiñones Laminados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Jengibre, Hacendado Pipas Girasol Fritas, Hacendado Nuez Mondada. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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