Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 82,13g | Prot: 148,18g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 4 Сезона Вишня Замороженная, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Prosto Крупа Булгур, Метро Семга, Кедровые Орехи, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Cena: Кедровые Орехи, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Брокколи на Пару, Метро Семга. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 3,2%, Valio Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|