Diario de vaneshaky, 26 dic. 19

4,45h
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2019:
1196 kcal Grasa: 21,82g | Prot: 190,18g | Carbh: 58,87g.   Desayuno: Milbona Queso Fresco Batido 0%, DIA Leche Desnatada. Almuerzo: DIA Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Tilapia (Pez), Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Gelatina Neutra, Bolero Sobre. más...
Ganando 16,1 kg a la Semana

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