Diario de br_e_co, 25 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2019:
1961 kcal Grasa: 82,19g | Prot: 105,43g | Carbh: 209,89g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Sour Dough Bread, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Trader Joe's Pita Bite Crackers, Roasted Unsalted Peanuts. Cena: White Rice, Panda Express Mongolian Beef, Hometown Buffet Orange Chicken, Yangtze Chinese Style Barbeque Pork, Hometown Buffet Green Beans, China Bowl Select Chinese Noodles, Chinese Brand Pork Dumplings, Chinese Fried Rice, Chinese Broccoli (Cooked). más...
2402 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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