Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 127,11g | Prot: 159,37g | Carbh: 90,88g.
Desayuno: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Cottage Cheese 2%. Cena: Animal Fat or Drippings, Turkey Dark Meat, Turkey, Turkey Thigh, Mashed Cauliflower, Cooked Rutabaga, Brussels Sprouts, Prime Rib. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Raspberries, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Walnuts. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
You are doing great maintaining!
26 dic. 19 por el miembro: Fritzy 22
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26 dic. 19 por el miembro: Groatmeal
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A loss the day after Christmas - you rock!
26 dic. 19 por el miembro: FullaBella
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thanks all and merry Christmas back at you. lots of celebration left before new year!!!!! I am recording trying to keep and eye at where I am at
26 dic. 19 por el miembro: liv001
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