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23'1-56'2.
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 86,00g | Prot: 155,64g | Carbh: 199,28g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Montesinos Tarta de Queso, Bonarea Estofado de Ternera, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Jamon Cocido Extra, Acelga Cocida. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Polvoron Tradicional, Biotech USA Zero Bar, Magdalena, Plátano, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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