Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 86,35g | Carbh: 55,35g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. Almuerzo: Куриная Печень, Салат Овощной, Гречка Отварная. Cena: Куриные Котлеты на Пару. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
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