Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 80,37g | Carbh: 84,02g.
Desayuno: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ovo Mexido, Suco Verde. Almuerzo: Cenouras, Beterrabas, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese Light, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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