Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 97,59g | Prot: 78,71g | Carbh: 132,37g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Fried Egg , Pork Sausage Patty or Link, Plain Pancakes . Cena: Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice, La Terra Fina Fire Roasted Veggie Medley Quiche. Pasa Bocas / Otros: Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly . más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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