Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 34,26g | Prot: 60,79g | Carbh: 75,76g.
Desayuno: Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Омлет или Яичница с Овощами. Cena: Куриные Фрикадельки. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
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