Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2013
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3060 kcal
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Grasa: 132,65g | Prot: 79,66g | Carbh: 341,15g.
Desayuno: café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Kiwi, Peras, Manzanas, Tortilla de Patatas con Cebolla, Plantago Ovata Plantaben. Cena: Mermelada de Fresa, Yogur Natural, Vinagreta Casera, Tomates, Endibia. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patatas con Cebolla, Frutos Secos, Cortezas, Boquerones al Vinagre, Vino Tinto de Mesa. más...
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4397 kcal
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Ejercicio:
Bici - 1 hora y 20 minutos, Volver piscina - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Nadar - 1 hora, Ir piscina - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 19 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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