Diario de Sedulik___🫶🏻, 01 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:
1416 kcal Grasa: 61,62g | Prot: 72,82g | Carbh: 143,29g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Трайфл, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кофе (Растворимое), Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Куриное Филе Вареное, Красная Цена Ананас Консервированный. Cena: Манго, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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