Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 78,64g | Carbh: 197,14g.
Desayuno: Milbona Leche Semidesnatada, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Zumo de Naranja Natural, Quamtrax Crema de Cacahuete, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Huevo. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Tomates, Aguacate. Cena: Tomates, Lidl Pechuga de Pollo al Ajillo, Papa Cocida, Freshona Salteado Estilo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Plátano, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos, Zespri Kiwi Green, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naimarele
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