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Como necesito gritar al cielo y mis vecinos no tienen la culpa chillaré por aquí.
El 16 de Noviembre del 2019 me dio por pensar que era momento de empezar a ahorrar peso jaja para comer sin remordimientos en estas fechas el caso es que 15 días después mi ahora ex desapareció toda la tarde y no vino a dormir y ese mismo fin de semana de puente se fue sin decir nada a una cosa de yoga al volver me dejo con malas palabras y dos días después dijo de volver pero ya había perdido mi confianza así que de tripas corazón y a comerme todas las vacaciones que me pedí porque ella tenía libre esos días. En fin no tengo familia y deje a todos mis amigos y conocidos porque ella me lo pidió así que Navidades solo una llamada de unos primos en Francia y una pizza precocinada un día salí con una chica de una app pero como no era independiente y no querría tener hijos así que una pena y para casa a las 10 luego llegaron los días más duros el 31 que casualidad es también mi cumpleaños y no hubo llamada de nadie y solo 3 felicitaciones por mi cumpleaños una de mi hermana otra de una antigua novia y otra de la chica de la app el día se me estaba haciendo larguísimo pero dio la una de la madrugada y pararon los petardos ya se podía dormir. Los peores días están siendo el 1 y 2 porque solo dormi y dormi. Grito al mundo porque es tan difícil que alguien te quiera y te respete que tenga palabra y esfuerzo. Tengo 37 y una relación se forja con el tiempo pongamos 2 años, ahora pensemos en que clase de chica quiere tener hijos dentro de dos años si la media está en unos 32 años y siendo la media la subiré ya que hay chicas que los tienen entre los 25 y esta fecha, los 34 estará bien pero ya os digo a quien encuentro con esas edades ya lo han descartado o no confiesan querer tenerlos. Así me va de bien en la dieta no he comido más de 1800 calorías durante este mes y medio y una media de 1600 creo que mi consumo debería de ser de unas 2500 así que unas 900 calorías menos cada día. Empecé perdiendo muy rápido la primera semana apuesto a por perder masa en el intestino jaja ya no comía mucho y ese peso hasta ir al baño se mantiene constante y algún líquido también perdería peroné aseguraba de beber esos dos litros al día. Pasada la primera semana en la que perdí 3 kilos ya quedaba solo lo difícil mantener una perdida estable que esta de media en unos 180 gramos al día sin los excesos navideños y compensando lo tomado fuera de casa. Mientras este más solo que la una todo esta bajo control ya que hay normas que me impongo no gastar en comida mientras tenga en la nevera y no cocinar entre las 12 y las 22 de la noche porque la electricidad sale más cara jajaja y aquí estoy esperando a las 22 para hacerme una pizza y si tenía 20 en la nevera jajajaja no he comprado ninguna me quedan 5 jajja. Os deseo lo mejor en vuestras metas y si conocéis a una cara se angel que quiera pasarse los dos próximos años conociéndonos y tener luego tres hijos me la presentais jajaja
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 147,54g | Carbh: 169,87g.
Desayuno: Hacendado Yogur Sabores, Carrefour Fibra Sticks. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Hacendado Judia Verde Plana. Cena: Campofrío Pizza Barbacoa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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