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.... Ach ja, hätte ich beinahe, gern vergessen... 😊
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 18,86g | Prot: 21,57g | Carbh: 148,69g.
Almuerzo: DM Bio Gemüse Brühe, Karottensalat, Hengstenberg Bohnensalat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, K-Classic Sellerie Salat. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Honig. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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