Diario de CrashtestDawnie, 03 ene. 20

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😃 meal prep’s got me on track 👍

75,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:

1458 kcal

Grasa: 45,32g | Prot: 117,79g | Carbh: 139,05g. Desayuno: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Carrots , Turkey Breast Meat , Black Beans (Canned), Steamed Rice. Cena: Harris Teeter Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Mayonnaise , Great Value Large White Grade A Eggs. Pasa Bocas / Otros: Harmons Pumpkin Chocolate Chip Cookie , Isopure Creamy Vanilla , Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, KFC Honey Mustard Dipping Sauce, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Good job! 👍🏾😁

03 ene. 20 por el miembro: adefwebserver

And repeat❣️

03 ene. 20 por el miembro: moopie321

Get it Dawnie♥️ 🤗💪💜💚

03 ene. 20 por el miembro: jcmama777

Yay! :)

03 ene. 20 por el miembro: binkytexas

Very good!!!

04 ene. 20 por el miembro: liv001

Thanks guys!! 🥰🥰 I’m down to 166.4 this morning 👍 I’m still eating treats but in moderation 😇 This is just extra water weight from the reduced carbs (and a lot less fat)

04 ene. 20 por el miembro: CrashtestDawnie

Great job!

05 ene. 20 por el miembro: peeperjj

You know how it's done!!! Good job! 😁

05 ene. 20 por el miembro: melissatwa


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