Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 66,92g | Carbh: 172,23g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Nature's Path Organic Heritage Heirloom Whole Grain Cereal, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almuerzo: Butter , Roll (Home Recipe or Bakery), Coleslaw , Scallops, Captain D's Shrimp Skewer. Cena: Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). Pasa Bocas / Otros: Heath Milk Chocolate English Toffee Bar Miniatures. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 1 minuto, Limpieza - 2 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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