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lowcarb22
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 112,33g | Prot: 134,86g | Carbh: 78,82g.
Desayuno: Cafezinho, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Repolho Refogado, Contra-filé Grelhado. Cena: Swift Linguiça Toscana com Especiarias . Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate, Cereja Fresca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cafezinho, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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