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liwcarb29 k
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 66,56g | Prot: 57,09g | Carbh: 194,91g.
Desayuno: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Melitta Café sem Açúcar , Abacate. Cena: Rúcula, Moyashi Feijão Moyashi, Tofu Mole, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Carioca. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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