Diario de "Evoluir" sempre, 04 ene. 20

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E o inchaço e retenção indo embora 🙌

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:

1488 kcal

Grasa: 56,55g | Prot: 137,70g | Carbh: 99,65g. Almuerzo: Pernil Assado, Banha de Porco , Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Uvas. más...

Perdiendo 26,6 kg a la Semana

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Comentarios

Que maravilha.

04 ene. 20 por el miembro: PatríciaRuiz

Parabéns!!!

04 ene. 20 por el miembro: LCIbérica


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