|
За 2 дня слилось 1,6 кг водички. До минимального веса осталось 0,5 кг. Можно считать новогодний зажор прошёл без последствий😉
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 137,51g | Prot: 91,69g | Carbh: 23,33g.
Desayuno: Дубки Грудинка-Дубки, Яйцо. Almuerzo: Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Дубки Грудинка-Дубки, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Квашеная Капуста. Cena: Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Dove Конфеты Promises. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|