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LCHF
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 123,94g | Prot: 75,19g | Carbh: 116,35g.
Desayuno: Pilos Śmietanka 30%, Mleko z 2% Tłuszczu, Światowid Ser Morski, Biedronka Szynka Konserwowa, Winiary Majonez Dekoracyjny, Chleb Keto Rewa. Almuerzo: Seko Ryba po Grecku . Cena: Ogórek (ze Skórką), Biedronka Szynka Konserwowa, Ser Gouda. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Granola Granat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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