Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 68,60g | Prot: 66,82g | Carbh: 195,34g.
Desayuno: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Банан, Сливочное Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа, НЕВА Зефир в Шоколаде, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. Almuerzo: Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Домик в деревне Молоко 2,5%, Суп со звездочками, Санта Бремор Икра с Креветкой, Сыр Маасдам, Останкино Салями Мелкозерненая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Cena: Помидоры, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Тефтели с рисом, Салат Айсберг, Нут, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливки. Pasa Bocas / Otros: Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные, Био Баланс Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de so.slivkami
|