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06 ene. 20
Diario de br_e_co, 06 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
76,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2020:
1823 kcal
Grasa: 91,77g | Prot: 64,85g | Carbh: 192,92g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Onion Rings (Breaded and Fried), Roy Rogers Bacon Cheeseburger, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts.
Cena:
Sour Dough Bread, Butter, Macaroni and Potato Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Snickers Crisper (Fun Size), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Parks Pork Cracklins, Kroger 2% Reduced Fat Milk.
más...
2428 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 17 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Good going!!! 😁
06 ene. 20 por el miembro:
melissatwa
Thanks Melissa. Finally going down.
06 ene. 20 por el miembro:
br_e_co
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