Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 226,16g | Carbh: 354,01g.
Desayuno: Hacendado Crackers Espelta, Prozis Protein Snack, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almuerzo: Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Macarrón Grande Tortiglioni, Maizena Harina de Maiz, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Chuleta de Ternera, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Delite 5% Fat, Hacendado Jamon Cocido Extra, Beiker Pan Multicereales sin Gluten. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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