Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 197,60g | Carbh: 203,90g.
Desayuno: Tortita avena, Hacendado Zanahoria, Naranjas. Almuerzo: Pisto, Pan Integral, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Galleta de Avena, Hacendado Quesitos Light, Margui Requesón 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Solomillo de Pavo, Roscón de Reyes. Cena: Gallo, Hacendado Tintorera, Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Endibias, Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Zanahoria, Lindt Chocolate 99%. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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