Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 96,06g | Prot: 54,28g | Carbh: 15,49g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee, Water, Coffee. Almuerzo: Essensia Chicken Breast Salad, Kroger Chicken Salad, Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Dairy Fresh Whipped Cream, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 35 minutos, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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