Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2013
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 30,10g | Prot: 97,22g | Carbh: 78,45g.
Desayuno: Jamon Cocido, Impact Whey Protein, Bebida de Avena, Café, Pan de Molde Integral. Almuerzo: Pepinillos Sabor Anchoa, Salmón Ahumado, Zanahoria Cocida, Cebollas, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Rábano, Surimi Fresco, Canonigos, Fideos, Caldo de Pollo, Mezcla de Setas. Cena: Ciruelas Deshidratadas, Savia Natural Edulcorado, Merluza, Mejillones al Vapor o Escalfados, Gambas, Caldo de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Galletas Cacao sin Azúcares, Queso Havarti Light. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamachef
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