Diario de vaneshaky, 08 ene. 20

4,30h
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1155 kcal Grasa: 29,83g | Prot: 152,74g | Carbh: 60,68g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%. Almuerzo: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Queso para Untar 0%, Clara de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Levadura, Huevo. Cena: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Pescanova Palitos de Surimi, Mejillones, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina Neutra, Bolero Sobre. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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