|
Доброе утро FS🥀
Весы наконец-то показали 92кг.🥂🤓✨
Честно говоря, даже не надеялась, т.к. на ночь была съедена миска салата,яичница и 70г сала + в течении дня была съедена двойная порция чёрного шоколада Splendid Uganda 80%, у меня прям жор какой то 🙄 Очень хочется шоколада, при чем,не рассасывать его смакуя, как делаю обычно, а именно жевать,поглащая его со скоростью света 🤦😊🍫🍫🍫🍫🍫🍫
Вывела для себя закономерность, штраф в виде привеса обычно на второй или третий день. Это как проехать на красный светофор 🚦и радоваться что нет последствий, а через день другой получаете по почте штраф 🤦🏻♀️💰
..там были камеры 🧐
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 162,46g | Prot: 71,47g | Carbh: 28,55g.
Almuerzo: Elite Splendid 80% Горький Шоколод, Помидор Соленый, Chiken Куриное Бедро (без Кожи)170G כרע עוף מבושל או צלוי, Shufersal Орех Пекан 6 Половинок 10Г אגוז פקאן שופרסל. Cena: Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо, Сало, Орехи Макадамии. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|