Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 59,69g | Carbh: 211,32g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Banana, Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Eroski Café Soluble, Arroz Blanco (Grano Largo), Cebollas, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leroux Achicoria Soluble. Cena: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Leroux Achicoria Soluble, Pepsi Pepsi Max Zero, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Light, Leroux Achicoria Soluble. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Metabolismo Basale - 22 horas y 59 minutos, Google Fit - 1 hora y 1 minuto. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de micheleiurillo
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