Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 68,81g | Prot: 70,96g | Carbh: 209,96g.
Desayuno: Папа Джонс Пицца Мексиканская, Campina Сливки Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Молочный Наполеон, Кофе. Cena: АВС Хрен Боярский, Сосиска Индейки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Мерси Конфеты, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дашечка-ромашечка
|