Diario de vanillaspy, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1932 kcal Grasa: 110,11g | Prot: 93,11g | Carbh: 147,83g.   Desayuno: Milka Bonbons Milchcreme, Сахар, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Parmalat Сливки 11%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тирамису, Макдоналдс Соус Сырный, Глобус Филе Куриное в Сыре . Cena: Пит-Продукт Колбаса Лонганиза , Оливковое Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Глобус Люля-Кебаб. Pasa Bocas / Otros: Избенка Морс Облепиховый, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. más...
2345 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de vanillaspy


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.