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Vamos allá
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 39,65g | Carbh: 209,97g.
Desayuno: Valor Cacao Desgrasado, Yosoy Leche Avena, Plátano Maduro. Almuerzo: Veritas Lenteja Roja, Berenjena, Hacendado Arroz Integral. Cena: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Semillas de Lino, Gallina Blanca Crema Casera de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Piña, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Yosoy Leche Avena, Galletas de Avena. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbara23C
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