Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 84,21g | Prot: 109,42g | Carbh: 130,58g.
Desayuno: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Pimentão Vermelho, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Zespri Kiwi Sungold, Sorvete de Chocolate, Brigadeiro. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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