Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 79,45g | Carbh: 86,68g.
Desayuno: Egg, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Minced Garlic, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce. Cena: Great Value Garlic Parmesan Wing Seasoning Mix, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Great Value Reduced Sodium Cream of Mushroom Condensed Soup, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Safeway Red Baby Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chewy Granola Bars - S'mores, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Clementines , Planters Salted Peanuts (1 oz), Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamilosingit
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