Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 74,93g | Prot: 43,80g | Carbh: 88,25g.
Desayuno: Кофе, Манго, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Фабрика Качества Ветчина Особая, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Кофе, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами . Cena: Кофе, Манго, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|