Diario de Blanch248, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1000 kcal Grasa: 19,84g | Prot: 65,34g | Carbh: 150,87g.   Desayuno: Crownfield Corn Flakes, Plátano, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Fin Carré Chocolate Negro 52% 0% Azúcares Añadidos, Naranjas, Freshona Salsa de Tomate Estilo Casero, Cebollas, Gambas, Pimiento Rojo. Cena: Milbona Yogur Griego Ligero, Remolacha, Calvo Atún al Natural, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: La Vaca que ríe Quesitos Light , Manzana, Serrano Jamón Serrano, Lidl Tortitas de Arroz , Mandarina. más...
2022 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana





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