Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 84,57g | Carbh: 79,48g.
Desayuno: Canastra Queijo Minas Artesanal, Café Expresso, Ovo, Wickbold Tapioca Original. Almuerzo: Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Chá de Hibisco, Uvas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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