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🤦♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️ Also das verstehe ich nicht! Alles wie die Tage zuvor gemacht... Ich habe mich tatsächlich vier mal auf die Waage gestellt und auch noch die Batterien ausgetauscht...
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 22,01g | Prot: 95,07g | Carbh: 197,34g.
Desayuno: Edeka Orangen Direktsaft, Milch 1,5%. Almuerzo: Clementinen, Kiwi, Äpfel, Honig, Arla Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Rapp Apfelsaft Naturtrüb, Milch 1,5%, Honig, Milch 1,5%, Alwa ISO Spritzer Apfel. más...
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3363 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Manchmal speichert der Körper trotzdem einfach mehr Wasser 🤷🏻♀️ in zwei Tagen sieht die Welt äh die Waage bestimmt schon wieder anders aus. Viel Erfolg 🍀
11 ene. 20 por el miembro: DickeTrulla
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Danke für deine Unterstützung! 🤗
11 ene. 20 por el miembro: Andreas Kunz
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Ist morgen bestimmt wieder weg 😉🙋🏻♀️
11 ene. 20 por el miembro: Sabi1965
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11 ene. 20 por el miembro: Brigitte 00
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bei mir heute auch ein plus trotz Defizit und Bewegung... icj glaube die Waagen sprechen sich ab
11 ene. 20 por el miembro: Dany2709
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Denke das sind die typischen Schwankungen. Aber wer kennt das besser als du immer am Ball bleiben denn das zahlt sich aus...👍👍👍👍
11 ene. 20 por el miembro: SaarPfalz
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Wie bei mir...und dann kam der Husch...du hast aber auch echt viel abgebaut in den letzten 1,5 Wochen...
11 ene. 20 por el miembro: Julipehl
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das ist das ausgiebige Training und bringt in den nächsten Tagen die Belohnung. Bleib cool😘
11 ene. 20 por el miembro: summen
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Hallo zusammen, kann mich da auch anschliessen. Bei mir seit Tagen Stillstand, obwohl ich weit unter ETB bin.
ist schon manchmal verrückt ,aber wir kämpfen weiter❗❗❗
11 ene. 20 por el miembro: falke 113
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Falke, weit unter ETB zu bleiben ist nicht gut. Dein Körper speichert alles, wenn er sich in Not fühlt. Daher ist es gut möglich, dass du deshalb nicht weiter abnimmst.
11 ene. 20 por el miembro: Beriel83
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@ Beriel83:
Mit weit meine ich so ca 300 Kcal weniger.
Und im ernst , bin im Moment bei 72 und damit recht zufrieden. Wollte eigentlich nur bis 73, da es aber so gut funktionierte , habe ich mir als neues Ziel die 71 gesetzt.
Und zudem war ich bereits schon einmal bei 69 angelangt. Seitdem teste ich mehr oder weniger wo die Reise hingeht .Wichtig ist für mich das zu halten ,wo ich jetzt bin. Und in Bezug auf die 69 kg , wo ich momentan machen kann was ich will , komme ich da momentan einfach nicht hin.😊🙋♂️
11 ene. 20 por el miembro: falke 113
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Ach so! Na dann ist doch alles gut, Falke. 😉 Trotzdem viel Erfolg für die 69kg, dass du die wieder erreichen wirst! 💪🏻
11 ene. 20 por el miembro: Beriel83
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Ich weiß schon ,was momentan schief läuft. Da ist manchmal der innere Schweinehund🤣😊👍
Und dann nach den vielen Feiertagen in letzter Zeit.......
11 ene. 20 por el miembro: falke 113
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Böse Waage. Ich wünsche dir trotzdem ein tolles Wochenende. Ich drück dir die Daumen das es morgen wieder besser ist 😘
11 ene. 20 por el miembro: Sukkubus!
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11 ene. 20 por el miembro: Andreas Kunz
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Das ist der ganze Sport,🤷♀️ sicher keine echte Zunahme. Was sagen die Muskelwerte?💪...es kann natürlich sein, das sich die Waage auf meine Seite schlägt, heißt ja schließlich DIE Waage und nicht DER Waage, ...sorry muss kichern🤣🤣🤣Morgen haust Du mir dann wieder das Gewicht um die Ohren 😂😂😂...vielleicht schau ich dann doof auf die Waage😉
11 ene. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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denje auch das es der Sport ist
11 ene. 20 por el miembro: dornfelder09
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11 ene. 20 por el miembro: Tahehei
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Leihe dir doch mal die Waage von Schlumpfine aus 😂🤣
11 ene. 20 por el miembro: Cattylein
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Hört nicht so viel auf die Waage. Gewichtsschwankungen sind absolut normal. Nicht verrückt werden. Kohlenhydrate z.b. speichern Wasser. Salz speichert Wasser. Also konstant weiter machen wie bisher. Es wird schon! Nur nicht aufgeben.
11 ene. 20 por el miembro: Siboneyhasleftthebuilding
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